Dash . . . .

Dash merupakan teknik untuk melakukan lompatan satu arah dan berpindah tempat dari satu titik ke titik lain. Ada banyak sebutan untuk teknik ini tetapi saya lebih suka menyebutnya dash. Jika diperhatikan memang teknik ini lebih tepat dibilang teknik otot fisik daripada jurus psi, tapi dalam melakukan dash kita akan menggabungkan keduanya. Berikut adalah langkah untuk melakukan latihan Speed Skill, Dash :

1. Cobalah untuk berdiri tegak, kemudian pejamkan mata. Niat dan konsentrasikan agar energi berkumpul di kedua kaki dari lutut hingga telapak kaki. Jika sudah siap bukalah mata
2. Bungukan badan, majukan salah satu kaki, tekukan lutut, lakukan dorongan dari kedua kaki lalu melompatlah kedepan.
3. Usahakan jangan sampai terjatuh ketika mendarat. Tetaplah jaga keseimbangan

Dalam pertarungan Dash merupakan teknik yang sangat baik digunakan untuk menghindar maupun menyerang. Melakukan dash jauh lebih baik dan lebih praktis dari pada kalian harus berlari ketika harus menyerang atau menghindar. Selain ke depan, berlatihlah untuk melakukan dash ke samping dan kebelakang. Teruslah berlatih teknik ini agar mendapatkan jarak yang cukup jauh.

Tips :
1. Inti dari teknik Dash adalah dorongan. Bagi yang baru berlatih mungkin akan banyak melakukannya seperti melompat. Ketika melakukan dash ke depan, usahakan agar tubuh condong ke depan tetapi jangan sampai terjatuh. Begitu juga ketika melakukannya ke arah yang berbeda.

Selamat berlatih! Saya doakan sukses untuk kalian yang berusaha dan istikomah

CMIIW

Jangan lupa kamu juga latih itu

ya ya

jgn ya ya z tp dtekunin

SandOfTime wrote:

jgn ya ya z tp dtekunin

hhe

ga pernah latihan pang ne anak

SandOfTime wrote:

ga pernah latihan pang ne anak

latihan donk. siapa bilang nyo
btw, sibuk apa sekarang?

sibuk melatih murid baru

dilatih apa? berapa orang?

ada banyak lw d foto kopi heehe dari awal nglatihnya

hoo.....

yohohoho